21-08-2019, 11:08
Radfahren ist nicht gleich Radfahren. Wenn du zuviel im Ausdauerbereich fährst, also die Hunde klassisch traben lässt, dann werden dabei hauptsächlich die roten Muskelfasern beansprucht.
Die weißen Muskelfasern, die für die Geschwindigkeit (Kraft) zuständig sind geraten dabei ins Hintertreffen und werden, im Verhältnis zu den Roten, weniger.
Ich mach beim Radfahren folgendes:
Ausdauertraining - 8 bis 10km, gemütlich, lockerer Trab, nur die letzten 300-400m Vollgas
Intervalltraining - 3 bis 4km, dabei erst locker beginnen, dann im Wechsel je 300-400m Vollgas und Trab
und wenn's endlich wieder kühler is, dann spann ich die Hunde wieder ein und lass sie 1-2 Mal die Woche schön vor'm Fahrrad oder Scooter ballern
Hauptsache abwechslungsreich! Dann werden auch alle Muskel-Arten trainiert die für "richtigen" Hundesport gebraucht werden.
Gruß
Tobi
Die weißen Muskelfasern, die für die Geschwindigkeit (Kraft) zuständig sind geraten dabei ins Hintertreffen und werden, im Verhältnis zu den Roten, weniger.
Ich mach beim Radfahren folgendes:
Ausdauertraining - 8 bis 10km, gemütlich, lockerer Trab, nur die letzten 300-400m Vollgas
Intervalltraining - 3 bis 4km, dabei erst locker beginnen, dann im Wechsel je 300-400m Vollgas und Trab
und wenn's endlich wieder kühler is, dann spann ich die Hunde wieder ein und lass sie 1-2 Mal die Woche schön vor'm Fahrrad oder Scooter ballern
Hauptsache abwechslungsreich! Dann werden auch alle Muskel-Arten trainiert die für "richtigen" Hundesport gebraucht werden.
Gruß
Tobi
Regeln sind nun mal Regeln! Verbote sind Verbote!
IMMER - ÜBERALL - UNABDINGBAR - AUSNAHMSLOS
Außer beim Strom . . . <X
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